７つの習慣『第３の習慣』についてわかりやすく解説
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「7つの習慣 第3の習慣」：最優先事項を優先する
『7つの習慣』の中で、「第3の習慣」は、時間管理や優先順位の大切さについて学べる部分です。
テーマ：一番大事なことを優先する
「第3の習慣」は、「最優先事項を優先する」ということがテーマです。
これは、時間を効率よく使い、自分にとって一番大切なことを後回しにせず、まずやるべきことからやるという考え方です。
第1ステップ：何が本当に大切かを考える
まず最初に、自分にとって何が一番大切かをはっきりさせましょう。
学校の宿題、部活動、友達との時間、家族との時間など、毎日やるべきことがたくさんありますよね。
でも、その中で本当に重要なことは何かを、しっかりと自分で考えることが大切です。
たとえば、将来の夢に近づくための勉強や、家族との時間を大切にすることなど。
※重要なポイント！
- 自分にとって「大事なこと」とは何かをはっきりさせる。
- その「大事なこと」を無視せず、しっかり時間を取る。
第2ステップ：自分のやるべきことを分類する
次に、自分のやるべきことを4つのグループに分けてみましょう。
これは、コヴィー氏が「時間管理のマトリックス」と呼んでいる方法です。以下の4つのグループがあります。
1.緊急で重要なこと：今すぐやらないと困ること（例：宿題の締め切り、ケガの手当てなど）。
2.緊急ではないけど重要なこと：すぐにやらなくても大事なこと（例：テスト勉強、運動習慣、友達との関係作り）。
3.緊急だけど重要でないこと：急いでいるけど、本当はそんなに大事じゃないこと（例：友達からの急な電話、ゲームの誘い）。
4.緊急でも重要でもないこと：特に急いでやる必要もなく、大事でもないこと（例：ぼーっとテレビを見る、無駄なインターネットサーフィン）。
この4つに分けることで、今やるべきこととは何か。についてだんだん見えてきます。
※重要なポイント
- 4つのカテゴリーにタスクを分けて整理する。
- 「緊急ではないけど重要なこと」にもっと時間を使う。
第3ステップ：「第2の領域」に時間を使う
時間管理のポイントは、「第2の領域」、つまり「緊急ではないけど重要なこと」にできるだけ多くの時間を使うことです。
たとえば、テスト勉強はすぐにやらないと困るわけではないですが、早めに準備しておけば結果が良くなり、あとで焦らずに済みます。
この「緊急ではないけど重要なこと」に時間を使うことで、将来のために準備ができ、自分の夢や目標に近づけます。
※重要なポイント
- 「緊急ではないけど重要なこと」を後回しにせず、今からやる。
- 早めに取り組むことで、後から焦らずにすむ。
第4ステップ：計画を立てる
次に、自分の1週間の予定を立てましょう。これは、「週間計画」と呼ばれる方法です。
１、まず、学校や部活動、塾など、すでに決まっている予定を書き出します。
２、次に、その空いている時間に「第2の領域」の活動を入れていきます。たとえば、テスト勉強の時間を確保したり、読書や運動の時間を作ったりします。
計画を立てることで、何をいつやるかが明確になり、ムダな時間を減らせます。
※重要なポイント
- 週間計画を立て、時間を無駄にしないようにする。
- 「第2の領域」の活動をきちんと予定に入れる。
第5ステップ：実行する
計画を立てたら、それを実行することが大事です。最初は、計画通りにいかないこともあるかもしれませんが、少しずつ慣れてくればうまくいくようになります。たとえば、毎日30分だけでも勉強する時間を作るなど、少しずつ始めることがポイントです。
また、何か予定外のことが起きたときは、その都度優先順位を考え直しましょう。大事なのは、「一番大切なこと」を常に意識して、時間を使うことです。
重要なポイント
- 計画を立てたら、それをきちんと守るようにする。
- 少しずつでもいいので、やるべきことを習慣化する。
第6ステップ：定期的に見直す
最後に、定期的に自分の計画や優先順位を見直すことも大切です。
1週間に1回でもいいので、「今のやり方で良いのか？」「もっと大事なことに時間を使っているか？」と自分に問いかけてみましょう。
もし改善が必要だと思ったら、計画を変更することをためらわずに行いましょう。
成長するためには、常に自分を振り返り、改善することが重要です。
※重要なポイント
- 定期的に自分の計画を振り返り、改善する。
- 常に「最優先事項」を意識する。
まとめ
「第3の習慣」は、時間を上手に使い、自分にとって本当に大事なことを優先するための考え方です。
学校生活や将来の夢に向けて、何が大事かを考え、計画を立てて行動していくことが大切です。
優先順位をはっきりさせ、「一番大事なこと」にしっかり時間を使うことで、あなたも自分の目標に向かって進んでいくことができるでしょう。
時間を大切にし、計画的に行動することで、充実した日々を過ごすことができるようになるので、今から意識して行動を変えていきましょう！
